金曜日のクラス紹介
[MMA・総合格闘技クラス]
pm7時30分〜pm8時30分
打撃に合わせてのテイクダウンやテイクダウンされてからスタンドに戻るテクニック
中級者向けのクラスです。総合格闘技の試合に出たい方、総合格闘技に興味ある方は参加お待ちしています。
その日のメンバーや人数によって練習メニュー変更します。本日はロープからシャドー、コンビネーションの打ち返し、マススパーリング、ミット打ち。
もちろん初級者の参加も可能です。 [柔術クラス] pm9時〜pm11時
本日はインストラクター高橋欠席の為、茶帯の渡辺さんが指導に入ってくれました。初心者でもわかりやすいように丁寧に指導してくれました。前半テクニック、後半にスパーリング。
代表も半年以上ぶりの柔術クラス参加😅
4本でギブアップ😭
もう少し出来るように、トレーニングしていきます🙇
それにしても最近は柔術クラス、グラップリングクラスの参加者は増えて嬉しいです。
実際肌を合わせてみてみんな強くなってて驚きました‼️
ウルシ会長
