水曜日のクラスは
17時〜18時
キッズキッククラス
19時30分〜20時30分
キック初級クラス
20時30分〜21時30分
キック中級クラス
ボクシング臼井トレーナーが親切に指導してくれます。表記は初級と中級に分かれていますが、初心者でも中級クラスに参加可能です。
ラダー、ロープなどのアップ後、パンチの打ち方やコンビネーションの確認。
マススパーリングは顔面への攻撃は禁止、中級者で希望が有ればヘッドギア、マウスピース装着して軽いスパーリング。
最後にキツいフィジカルトレーニングやってます👊
夏に向けてパーフェクトボディー💯目指してトレーニング頑張りましょう💪
ウルシ会長
